New week - new chance for a miracle
Morgonvikt: 49,7 kg
Vill verkligen gå ner snabbt nu, när jag tar studenten den 1a juni vill jag väga 47 kg.
.
Dagen ser ut på detta vis:
frukost: 1 kaffe med mjölk (40kcal)
lunch: en måltidsersättning (209kcal)
middag: Kelda chunky muschroom soup (200g = 140kcal)
tot intag: 399 kcal (ca 400)
.
Utag:
gymmet: - minst 350 kcal (helst 400)
.
Övrigt som måste göras:
Plugga internationell ekonomi
städa huset
fixa CV
Ha en bra dag allihoppa!
Kommentarer
Trackback
