Delmål
Nu måste jag komma igång med matplaner och diverse. Skadade mig i helgen så jag kommer inte kunna träna förens om minst en vecka vilket verkligen suger! Men jag tar promenader ist! Jag måste komma på hur många kcal jag får äta varje dag vilket är lite svårt men jag tror att mitt mål ska vara 400-600 kcal per dag.
delmål: Innan den 10e februari ska jag väga 48 kg blankt
delmål: I början av mars ska jag väga 47,5 kg
delmål: Innan den 20 mars ska jag väga 47 kg
delmål: På min student den 1a juli ska jag väga 45-46 kg
Kommentarer
Postat av: Kip
Det klarar du, kämpa! Var stark, du kommer vara så vacker. <3
Postat av: Ida
Hej tjejen. Använd Shape Up för att räkna ut kalorier och hur mycket du bör äta för att gå ner per vecka! Funkar riktigt bra. Använder den alltid när jag behöver gå ner lite i vikt!
Shapeupclub.se
Kram.
Postat av: Amanda
Hej, jättebra blogg! Och ja, det suger att inte kunna träna. Har körtelfeber, så får inte träna på minst ett halvår..
Postat av: moi
hur lång är du? :)
Trackback
